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Intensives Schultertraining mit und ohne Kurzhanteln für Muskelaufbau, bessere Haltung und Definition der Schulterpartie.

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Schwer
176 kcal
22 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
200 kcal
25 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
208 kcal
26 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
192 kcal
24 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
168 kcal
21 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
184 kcal
23 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
168 kcal
21 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
200 kcal
25 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
128 kcal
16 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
168 kcal
21 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
184 kcal
23 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
184 kcal
23 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Leicht
192 kcal
24 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
440 kcal
55 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
208 kcal
26 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
208 kcal
26 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Schwer
224 kcal
28 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Mittel
144 kcal
18 Min.
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Body Transformation - Schulter
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Leicht
232 kcal
29 Min.
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Body Transformation - Schulter
Body Transformation - Schulter

Body Transformation - Schulter

Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln
Manuel
Xenia