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Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms. Mit abwechslungsreichen Übungen kräftigen und straffen wir hier Beine und Po.
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Body Extreme - Beine & Po
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Hilfsmittel: Matte, Handtuch, eine Flasche Wasser, Kurz- und Langhantel
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
234 kcal
30 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
211 kcal
27 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
203 kcal
26 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
172 kcal
22 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
187 kcal
24 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
195 kcal
25 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
234 kcal
30 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
156 kcal
20 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
203 kcal
26 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
211 kcal
27 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
211 kcal
27 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
187 kcal
24 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
226 kcal
29 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
429 kcal
55 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
398 kcal
51 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
406 kcal
52 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
429 kcal
55 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
328 kcal
42 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
421 kcal
54 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
452 kcal
58 Min.
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Schwer
429 kcal
55 Min.
Body Extreme - Beine & Po
