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Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms und dient der Kräftigung der Schulterund des Oberarms.
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Body Extreme - Schultern & Trizeps
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Hilfsmittel: Matte, Handtuch, eine Flasche Wasser, Kurz- und Langhantel
Manuel
Linda
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
167 kcal
27 Min.
Body Extreme - Schultern & Trizeps
Schwer
353 kcal
57 Min.
Body Extreme - Schultern & Trizeps
Schwer
316 kcal
51 Min.
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Schwer
304 kcal
49 Min.
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Schwer
322 kcal
52 Min.
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