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Intensives Brusttraining mit Kurzhanteln als Teil des FullBodyWorkout-Programms. Im Anschluss eine Cardio-Einheit auf dem Trampolin.
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FullBodyWorkout & Bounce Brust
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln und ein Trampolin
Manuel
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60
75
90
0
90
Schwer
252 kcal
35 Min.
FullBodyWorkout & Bounce Brust
Schwer
295 kcal
41 Min.
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Schwer
310 kcal
43 Min.
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317 kcal
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410 kcal
57 Min.
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