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Intensives Rückentraining mit Kurzhanteln als Teil des FullBodyWorkout-Programms. Im Anschluss eine Cardio-Einheit auf dem Trampolin.

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Schwer
244 kcal
33 Min.
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FullBodyWorkout & Bounce Rücken
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Schwer
303 kcal
41 Min.
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FullBodyWorkout & Bounce Rücken
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Schwer
266 kcal
36 Min.
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FullBodyWorkout & Bounce Rücken
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Schwer
281 kcal
38 Min.
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Schwer
281 kcal
38 Min.
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FullBodyWorkout & Bounce Rücken
FullBodyWorkout & Bounce Rücken

FullBodyWorkout & Bounce Rücken

Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln, Trampolin
Manuel