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Intensives Schultertraining mit Kurzhanteln als Teil des FullBodyWorkout-Programms. Im Anschluss eine Cardio-Einheit auf dem Trampolin.
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FullBodyWorkout & Bounce Schulter
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln, Trampolin
Manuel
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30
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60
75
90
0
90
Schwer
266 kcal
38 Min.
FullBodyWorkout & Bounce Schulter
Schwer
301 kcal
43 Min.
FullBodyWorkout & Bounce Schulter
Schwer
245 kcal
35 Min.
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252 kcal
36 Min.
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Schwer
294 kcal
42 Min.
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