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Du suchst einen Kurs mit leichten Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung - und das ohne Hilfsmittel? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Dich.
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Hilfsmittel: Matte, Handtuch, eine Flasche Wasser
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Leicht
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Mittel
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43 Min.
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Leicht
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Leicht
314 kcal
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Mittel
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Leicht
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