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Ein High Intensity Intervall Zirkeltraining, das Kräftigungsübungen für den Oberkörper mit einem Ausdauertraining verbindet.
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Schwer
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26 Min.
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Schwer
216 kcal
27 Min.
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Schwer
224 kcal
28 Min.
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200 kcal
25 Min.
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272 kcal
34 Min.
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