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Ein High Intensity Intervall Zirkeltraining, das Kräftigung für den Oberkörper mit Ausdauer verbindet. Dazu eine Einheit auf dem Trampolin.
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H-I-I-T Circle Oberkörper & Bounce
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Hilfsmittel: Kurzhanteln, Trampolin
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90
0
90
Schwer
296 kcal
37 Min.
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