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High Intensity Training, bei dem der Körper in drei Trainingseinheiten aufgeteilt wird. Hier findest Du Übungen für Bauch, Beine und Po.
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HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln
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Schwer
176 kcal
22 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Schwer
200 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Schwer
176 kcal
22 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Schwer
296 kcal
37 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Schwer
416 kcal
52 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Schwer
264 kcal
33 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Schwer
240 kcal
30 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Schwer
320 kcal
40 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
