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High Intensity Training, bei dem der Körper in drei Trainingseinheiten aufgeteilt wird. Hier findest Du Übungen fürBeine und Po.
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HIT-3-Split Beine-Po
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln
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75
90
0
90
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
208 kcal
26 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
200 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
232 kcal
29 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
224 kcal
28 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
184 kcal
23 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
232 kcal
29 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
216 kcal
27 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
208 kcal
26 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
200 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
168 kcal
21 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
176 kcal
22 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Leicht
208 kcal
26 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
160 kcal
20 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
200 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
