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High Intensity Training, bei dem der Körper in drei Trainingseinheiten aufgeteilt wird. Hier findest Du Zugübungen für Rücken und Bizeps.
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HIT-3-Split Rücken-Bizeps
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln
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90
0
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Schwer
161 kcal
22 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
183 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
204 kcal
28 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
168 kcal
23 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
183 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
168 kcal
23 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
183 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
204 kcal
28 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
190 kcal
26 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Leicht
183 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
219 kcal
30 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
168 kcal
23 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
161 kcal
22 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
197 kcal
27 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
197 kcal
27 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
204 kcal
28 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
234 kcal
32 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
197 kcal
27 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
270 kcal
37 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
