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Dieser Kurs bietet Dir ein hoch intensives Training von kurzer Dauer für Deine Arme. Achtung Muskelkater!
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HIT - Arme
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
112 kcal
14 Min.
HIT - Arme
Schwer
152 kcal
19 Min.
HIT - Arme
Schwer
120 kcal
15 Min.
HIT - Arme
Schwer
160 kcal
20 Min.
HIT - Arme
Schwer
152 kcal
19 Min.
HIT - Arme
Schwer
176 kcal
22 Min.
HIT - Arme
Schwer
160 kcal
20 Min.
HIT - Arme
Schwer
184 kcal
23 Min.
HIT - Arme
Schwer
120 kcal
15 Min.
HIT - Arme
Schwer
184 kcal
23 Min.
HIT - Arme
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT - Arme
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT - Arme
Schwer
200 kcal
25 Min.
HIT - Arme
Schwer
208 kcal
26 Min.
HIT - Arme
Mittel
200 kcal
25 Min.
HIT - Arme
Mittel
192 kcal
24 Min.
HIT - Arme
Schwer
184 kcal
23 Min.
HIT - Arme
Schwer
120 kcal
15 Min.
HIT - Arme
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT - Arme
Mittel
192 kcal
24 Min.
HIT - Arme
Schwer
208 kcal
26 Min.
HIT - Arme
Schwer
216 kcal
27 Min.
HIT - Arme
Mittel
184 kcal
23 Min.
HIT - Arme
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT - Arme
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