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Dieser Kurs ist Teil des Hit & Bounce-Programms und verschafft Dir ein schönes Dekolleté und einen straffen Bauch. In diesem Workout wird der gesamte vordere Oberkörper mit abwechslungsreichen Übungen trainiert.
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HIT and Bounce - Brust & Bauch
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Hilfsmittel: Kurzhanteln, Matte, Trampolin und eine Flasche Wasser
Jana
Manuel
Linda
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Trainer
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
216 kcal
30 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Schwer
310 kcal
43 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Schwer
324 kcal
45 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
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338 kcal
47 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Schwer
302 kcal
42 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Schwer
360 kcal
50 Min.
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353 kcal
49 Min.
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Schwer
367 kcal
51 Min.
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374 kcal
52 Min.
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382 kcal
53 Min.
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389 kcal
54 Min.
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360 kcal
50 Min.
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58 Min.
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