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Bei diesem intensiven Training von Brust und Bauch wird die Muskulatur in kürzester Zeit zur Ermüdung gebracht. Den Muskel brennen zu lassen, ist ein MUSS!
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HIT- Brust und Bauch
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Hilfsmittel: Kurzhanteln, Matte
Jana
Linda
Manuel
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
194 kcal
24 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
243 kcal
30 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
219 kcal
27 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
235 kcal
29 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
203 kcal
25 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
194 kcal
24 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
211 kcal
26 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
178 kcal
22 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
227 kcal
28 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
194 kcal
24 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
211 kcal
26 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
186 kcal
23 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
178 kcal
22 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
170 kcal
21 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
170 kcal
21 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
170 kcal
21 Min.
HIT- Brust und Bauch
Mittel
162 kcal
20 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
178 kcal
22 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
154 kcal
19 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
162 kcal
20 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
146 kcal
18 Min.
HIT- Brust und Bauch
Mittel
178 kcal
22 Min.
HIT- Brust und Bauch
Mittel
203 kcal
25 Min.
HIT- Brust und Bauch
Mittel
178 kcal
22 Min.
HIT- Brust und Bauch
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