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Dieser Kurs ist Teil des HIT & Jump-Programms und dient der Kräftigung von Beinen und des Po.
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HIT and Jump - Beine & Po
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Hilfsmittel: Kurzhanteln, Matte und eine Flasche Wasser
Manuel
Linda
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
194 kcal
24 Min.
HIT and Jump - Beine & Po
Schwer
203 kcal
25 Min.
HIT and Jump - Beine & Po
Schwer
211 kcal
26 Min.
HIT and Jump - Beine & Po
Schwer
243 kcal
30 Min.
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194 kcal
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Schwer
227 kcal
28 Min.
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