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Ein High Intensity Training speziell für die Beine, mit dem Fokus auf der negativen Bewegung. Es wird viel in Zeitlupe trainiert.
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N-HIT Beine
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln
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Schwer
238 kcal
27 Min.
N-HIT Beine
Schwer
238 kcal
27 Min.
N-HIT Beine
Schwer
238 kcal
27 Min.
N-HIT Beine
Schwer
167 kcal
19 Min.
N-HIT Beine
Schwer
211 kcal
24 Min.
N-HIT Beine
Schwer
194 kcal
22 Min.
N-HIT Beine
Schwer
202 kcal
23 Min.
N-HIT Beine
Schwer
132 kcal
15 Min.
N-HIT Beine
Schwer
150 kcal
17 Min.
N-HIT Beine
Schwer
150 kcal
17 Min.
N-HIT Beine
Schwer
132 kcal
15 Min.
N-HIT Beine
Schwer
123 kcal
14 Min.
N-HIT Beine
Schwer
123 kcal
14 Min.
N-HIT Beine
Schwer
132 kcal
15 Min.
N-HIT Beine
Schwer
141 kcal
16 Min.
N-HIT Beine
Schwer
132 kcal
15 Min.
N-HIT Beine
Schwer
150 kcal
17 Min.
N-HIT Beine
Schwer
167 kcal
19 Min.
N-HIT Beine
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141 kcal
16 Min.
N-HIT Beine
Schwer
194 kcal
22 Min.
N-HIT Beine
Schwer
202 kcal
23 Min.
N-HIT Beine
Schwer
194 kcal
22 Min.
N-HIT Beine
Schwer
194 kcal
22 Min.
N-HIT Beine
Schwer
158 kcal
18 Min.
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