Kostenlos & unverbindlich testen
Shop
Akademie
Training
Ernährung
Seminare
Ratgeber
Preise
Ein High Intensity Training speziell für die Arme, mit dem Fokus auf der negativen Bewegung. Es wird viel in Zeitlupe trainiert.
Videos
N-HIT Arme
Folgen
Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln
Manuel
Sortieren
Neuste
Älteste
Beliebt
Level
Leicht
Mittel
Schwer
Trainer
Alle Trainer
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
216 kcal
27 Min.
N-HIT Arme
Schwer
240 kcal
30 Min.
N-HIT Arme
Schwer
224 kcal
28 Min.
N-HIT Arme
Schwer
224 kcal
28 Min.
N-HIT Arme
Schwer
216 kcal
27 Min.
N-HIT Arme
Schwer
184 kcal
23 Min.
N-HIT Arme
Schwer
184 kcal
23 Min.
N-HIT Arme
Schwer
208 kcal
26 Min.
N-HIT Arme
Schwer
120 kcal
15 Min.
N-HIT Arme
Schwer
168 kcal
21 Min.
N-HIT Arme
Schwer
144 kcal
18 Min.
N-HIT Arme
Schwer
240 kcal
30 Min.
N-HIT Arme
