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Ein High Intensity Training speziell für den Po, mit dem Fokus auf der negativen Bewegung. Es wird viel in Zeitlupe trainiert.
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N-HIT Po
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln
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90
0
90
Schwer
244 kcal
28 Min.
N-HIT Po
Schwer
244 kcal
28 Min.
N-HIT Po
Schwer
131 kcal
15 Min.
N-HIT Po
Schwer
148 kcal
17 Min.
N-HIT Po
Schwer
148 kcal
17 Min.
N-HIT Po
Schwer
148 kcal
17 Min.
N-HIT Po
Schwer
165 kcal
19 Min.
N-HIT Po
Schwer
139 kcal
16 Min.
N-HIT Po
Schwer
157 kcal
18 Min.
N-HIT Po
Schwer
122 kcal
14 Min.
N-HIT Po
Schwer
200 kcal
23 Min.
N-HIT Po
Schwer
235 kcal
27 Min.
N-HIT Po
Schwer
183 kcal
21 Min.
N-HIT Po
Schwer
209 kcal
24 Min.
N-HIT Po
Schwer
174 kcal
20 Min.
N-HIT Po
Schwer
139 kcal
16 Min.
N-HIT Po
Schwer
139 kcal
16 Min.
N-HIT Po
Schwer
139 kcal
16 Min.
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