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Verschiedene Variationen von Planks – Stützübungen zur Stärkung und Straffung der Körpermitte, ein Training für den ganzen Körper.
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Plank Special
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0
90
Schwer
176 kcal
27 Min.
Plank Special
Mittel
163 kcal
25 Min.
Plank Special
Mittel
150 kcal
23 Min.
Plank Special
Schwer
156 kcal
24 Min.
Plank Special
Mittel
163 kcal
25 Min.
Plank Special
Mittel
143 kcal
22 Min.
Plank Special
Mittel
156 kcal
24 Min.
Plank Special
Mittel
130 kcal
20 Min.
Plank Special
Mittel
156 kcal
24 Min.
Plank Special
Mittel
156 kcal
24 Min.
Plank Special
Schwer
143 kcal
22 Min.
Plank Special
Mittel
156 kcal
24 Min.
Plank Special
Mittel
143 kcal
22 Min.
Plank Special
Mittel
150 kcal
23 Min.
Plank Special
Mittel
124 kcal
19 Min.
Plank Special
Mittel
176 kcal
27 Min.
Plank Special
Mittel
156 kcal
24 Min.
Plank Special
Mittel
169 kcal
26 Min.
Plank Special
Leicht
130 kcal
20 Min.
Plank Special
