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Einmal kurz durchschwingen, lockern, mobilisieren und etwas in Schwung kommen? Mit diesen Kurzeinheiten auf dem Trampolin ist dies möglich.
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Hilfsmittel: Trampolin
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Dauer (min)
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90
0
90
Mittel
145 kcal
17 Min.
purBounce 20
Mittel
136 kcal
16 Min.
purBounce 20
Mittel
153 kcal
18 Min.
purBounce 20
Mittel
204 kcal
24 Min.
purBounce 20
Leicht
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Leicht
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Mittel
170 kcal
20 Min.
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Leicht
136 kcal
16 Min.
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Mittel
153 kcal
18 Min.
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Leicht
187 kcal
22 Min.
purBounce 20
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Mittel
213 kcal
25 Min.
purBounce 20
Mittel
196 kcal
23 Min.
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Leicht
204 kcal
24 Min.
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Mittel
213 kcal
25 Min.
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Leicht
179 kcal
21 Min.
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Mittel
213 kcal
25 Min.
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Mittel
170 kcal
20 Min.
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Leicht
145 kcal
17 Min.
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Mittel
196 kcal
23 Min.
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Mittel
213 kcal
25 Min.
purBounce 20
Mittel
162 kcal
19 Min.
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Mittel
187 kcal
22 Min.
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Mittel
162 kcal
19 Min.
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