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Dieser Kurs ist ein optimales Cardiotraining. Als ein schonendes Herzkreislauftraining führt er unter anderem zur Verbesserung Deiner individuellen Belastbarkeit und Steigerung Deiner Fitness insgesamt. Weitere positive Effekte erfährst Du unter:
Trampolin-Führerschein
.
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purBounce Einsteiger
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Hilfsmittel: Trampolin
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Schwer
Trainer
Alle Trainer
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
340 kcal
43 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
324 kcal
41 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
348 kcal
44 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
284 kcal
36 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
261 kcal
33 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
332 kcal
42 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
363 kcal
46 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
253 kcal
32 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
356 kcal
45 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
158 kcal
20 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
190 kcal
24 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
182 kcal
23 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
229 kcal
29 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
190 kcal
24 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
190 kcal
24 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
190 kcal
24 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
182 kcal
23 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
174 kcal
22 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
182 kcal
23 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
205 kcal
26 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
174 kcal
22 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
213 kcal
27 Min.
purBounce Einsteiger
Leicht
229 kcal
29 Min.
purBounce Einsteiger
Mittel
198 kcal
25 Min.
purBounce Einsteiger
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