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Dieser Kurs enthält einfache Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Lockerung des ganzen Körpers und ist für jeden geeignet.
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Seniorengymnastik
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Hilfsmittel: eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken
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Mittel
216 kcal
45 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
206 kcal
43 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
216 kcal
45 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
211 kcal
44 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
211 kcal
44 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
202 kcal
42 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
202 kcal
42 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
206 kcal
43 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
211 kcal
44 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
197 kcal
41 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
197 kcal
41 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
202 kcal
42 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
211 kcal
44 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
211 kcal
44 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
202 kcal
42 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
221 kcal
46 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
202 kcal
42 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
192 kcal
40 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
197 kcal
41 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
216 kcal
45 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
216 kcal
45 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
197 kcal
41 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
134 kcal
28 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
206 kcal
43 Min.
Seniorengymnastik
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