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Chronische Schmerzen? Steif und ungelenkig? Unkonzentriert?
Kein Problem. Mit diesem Kurs gehen wir sehr meditativ in Dehnungen und Spannungen, die uns lösen und entspannen.
Das Ergebnis sollte irgendwann der Spagat sein. Mal schauen, wie weit wir gemeinsam kommen.
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Spagat-Challenge
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Leicht
42 kcal
14 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
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Spagat-Challenge
Leicht
33 kcal
11 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
36 kcal
12 Min.
Spagat-Challenge
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Spagat-Challenge
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