Als Teil des UHIT & Bounce-Programms, mit dem Du effektiv Deinen Körper verändern kannst, dient dieser Kurs der Kräftigung von Brust und Bauch.Danach gibt es einen Cardio Teil mit einem Fit-Kick & Box-Training und zum Abschluß eine kurze Einheit auf dem Trampolin, um den Fettstoffwechsel in Schwung zu bringen.