Verschmelzung aus sanften aber auch stabilisierenden Yogaübungen mit ruhigen Schwingungen auf dem Minitrampolin.

Dehnungen werden durch die Schwingung intensiviert und

Balanceübungen werden durch den BounceEffekt anspruchsvoller. D

ie „Federungen“ während verschiedener YogaPosen sorgen für mehr Stärke der Tiefenmuskulatur.