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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
400 kcal
50 Min.
Get Shaped- Bauch Beine Po
Schwer
200 kcal
25 Min.
Push Pull Beine - Rücken & Bizeps
Mittel
284 kcal
43 Min.
Rückenfit
Leicht
217 kcal
25 Min.
Fatburner
Mittel
226 kcal
41 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
183 kcal
29 Min.
Bauch Workout
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
466 kcal
53 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
182 kcal
26 Min.
Go Functional
Mittel
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
297 kcal
43 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
281 kcal
42 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport
Mittel
396 kcal
60 Min.
Rückenfit
Mittel
167 kcal
27 Min.
Yoga
Mittel
200 kcal
25 Min.
Get Shaped - Oberkörper
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Mittel
281 kcal
42 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
208 kcal
25 Min.
Push Pull Beine - Arme
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
59 kcal
13 Min.
Faszien-Training
Schwer
433 kcal
57 Min.
Ganzkörpertraining