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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
149 kcal
45 Min.
purStretch
Mittel
244 kcal
28 Min.
Fatburner
Leicht
2 Min.
Atem Technik II
Mittel
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Leicht
289 kcal
34 Min.
purBounce
Leicht
27 Min.
Morgenroutine
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
244 kcal
29 Min.
Fit Kick & Box
Leicht
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Schwer
384 kcal
48 Min.
Push Pull Beine - Unterkörper
Mittel
244 kcal
29 Min.
Fit Kick & Box
Mittel
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
356 kcal
54 Min.
Rückenfit
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Mittel
244 kcal
28 Min.
Fatburner
Leicht
193 kcal
41 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Leicht
27 Min.
Morgenroutine
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
132 kcal
40 Min.
purStretch
Mittel
318 kcal
53 Min.
Theraband Workout
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner