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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
280 kcal
43 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
131 kcal
29 Min.
Faszien-Training
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
134 kcal
28 Min.
Pilates & Stretch
Leicht
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
240 kcal
40 Min.
Ballworkout
Leicht
198 kcal
44 Min.
Faszien-Training
Leicht
102 kcal
31 Min.
purStretch
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Feet
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Face
Leicht
33 kcal
11 Min.
Happy Hands
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
148 kcal
19 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Schwer
194 kcal
27 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Leicht
198 kcal
30 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
323 kcal
49 Min.
Rückenfit
Leicht
14 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
96 kcal
12 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
167 kcal
27 Min.
Body Extreme - Schulter
Schwer
422 kcal
48 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
149 kcal
24 Min.
Body Extreme - Rücken
Schwer
374 kcal
48 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
103 kcal
21 Min.
FitSwing
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20