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Das HIT and Bounce-Programm, die effektivste Art den Körper zu verändern! Kraft & Ausdauer Kombinationstraining für den ganzen Körper. Jeden Tag ein anderes Krafttraining mit einem Ausdauertraining auf dem Trampolin.Inklusive Seminaren über effektives Training und Ernährung. Ein"all-in-one"-Programm!

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HIT and Bounce

HIT and Bounce

Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln, Langhantel

Kursmodule

HIT and Bounce - Arme
6 Videos
HIT and Bounce - Arme
Ein hoch intensives Armtraining zum Muskelaufbau mit anschließendem Ausdauer-Training auf dem Trampolin.
HIT and Bounce - Beine
17 Videos
HIT and Bounce - Beine
Ein hoch intensives Training speziell für die Beine zum Muskelaufbau mit anschließendem Ausdauer-Training auf dem Trampolin.
HIT and Bounce - Beine & Po
25 Videos
HIT and Bounce - Beine & Po
Ein hoch intensives Training speziell für Beine und Po zum Muskelaufbau mit anschließendem Ausdauer-Training auf dem Trampolin.
HIT and Bounce - Brust
8 Videos
HIT and Bounce - Brust
High Intensity Krafttraining für die Brustmuskulatur, kombiniert mit einem anschließendem Cardiotraining auf dem Trampolin.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
15 Videos
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Ein hoch intensives Brust- und Bauch-Training zum Muskelaufbau mit anschließendem Ausdauer-Training auf dem Trampolin.
HIT and Bounce - Rücken & Bizeps
23 Videos
HIT and Bounce - Rücken & Bizeps
Ein hoch intensives Rücken- und Bizeps-Training zum Muskelaufbau mit anschließendem Ausdauer-Training auf dem Trampolin.
HIT and Bounce - Schulter & Trizeps
19 Videos
HIT and Bounce - Schulter & Trizeps
Ein hoch intensives Schulter- und Trizeps-Training zum Muskelaufbau mit anschließendem Ausdauer-Training auf dem Trampolin.
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