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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
6 Min.
Energy Flow
Mittel
340 kcal
40 Min.
purBounce
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
218 kcal
29 Min.
BodyBounce
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
5 Min.
Energy Flow
Leicht
32 Min.
Morgenroutine
Schwer
141 kcal
15 Min.
H.I.T. & RUN - Arme
Leicht
6 Min.
Energy Flow
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
51 kcal
17 Min.
EarlyBird
Leicht
32 Min.
Morgenroutine
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
160 kcal
17 Min.
H.I.T. & RUN - Brust
Leicht
51 kcal
17 Min.
EarlyBird
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
27 Min.
Morgenroutine
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
235 kcal
48 Min.
FitSwing
Leicht
165 kcal
19 Min.
Fatburner
Mittel
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
98 kcal
20 Min.
FitSwing
Leicht
234 kcal
36 Min.
Oberkörper Conditioning