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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
284 kcal
43 Min.
Rückenfit
Leicht
8 Min.
Energy Flow
Mittel
254 kcal
39 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Schwer
475 kcal
54 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
302 kcal
45 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
110 kcal
22 Min.
Anti Falten Training
Schwer
204 kcal
24 Min.
Get Intense - Beine
Mittel
392 kcal
56 Min.
Get Shaped - Bauch
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner
Mittel
448 kcal
56 Min.
Get Shaped - Oberkörper
Schwer
198 kcal
38 Min.
20 Minuten Training
Straffer Po
•
Schwer
208 kcal
25 Min.
Get Intense - Arme
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Leicht
350 kcal
53 Min.
Rückenfit
Leicht
110 kcal
22 Min.
Anti Falten Training
Mittel
136 kcal
22 Min.
Yoga
Mittel
202 kcal
42 Min.
Faszien Pilates
Leicht
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
169 kcal
26 Min.
20 Minuten Training
Oberkörper Conditioning
•
Mittel
295 kcal
44 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
52 Min.
Morgenroutine
Leicht
9 Min.
Augentraining
Leicht
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation