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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
426 kcal
49 Min.
Step & Dance Moves
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
141 kcal
21 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
242 kcal
31 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
148 kcal
19 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Leicht
191 kcal
29 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Mittel
145 kcal
23 Min.
Bauch Workout
Mittel
123 kcal
25 Min.
FitSwing
Leicht
304 kcal
44 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
20 Min.
Fit@Work
Mittel
189 kcal
30 Min.
Bauch Workout
Schwer
254 kcal
53 Min.
Pilates & Stretch
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
290 kcal
58 Min.
Faszien Fit
Mittel
425 kcal
50 Min.
purBounce
Leicht
16 Min.
Mentaltraining Spezial
Mittel
85 kcal
10 Min.
purBounce 5
Schwer
109 kcal
14 Min.
HIT-Brust
Mittel
306 kcal
47 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Feet
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Face
Leicht
21 kcal
7 Min.
Happy Hands
Leicht
96 kcal
12 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger