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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
99 kcal
22 Min.
Faszien-Training
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Schwer
229 kcal
26 Min.
XBT® Intervall
Schwer
249 kcal
29 Min.
purCircuit Oberkörper
Mittel
204 kcal
24 Min.
purBounce 20
Leicht
33 Min.
Mentaltraining: Fokus
Schwer
204 kcal
28 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
314 kcal
43 Min.
HIT-3-Split & Bounce Rücken-Bizeps
Mittel
128 kcal
15 Min.
purBounce 5
Mittel
126 kcal
20 Min.
Bauch Workout
Mittel
319 kcal
49 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Leicht
50 kcal
11 Min.
Faszien-Training
Leicht
66 kcal
20 Min.
purStretch
Leicht
15 kcal
5 Min.
Happy Feet
Leicht
15 kcal
5 Min.
Happy Face
Leicht
21 kcal
7 Min.
Happy Hands
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
448 kcal
56 Min.
Gewichtsreduktion
Mittel
221 kcal
33 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
153 kcal
18 Min.
purBounce 20
Schwer
219 kcal
27 Min.
H-I-I-T Circle Beine Po
Schwer
365 kcal
45 Min.
H-I-I-T Circle Beine Po & Bounce