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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
267 kcal
31 Min.
purCircuit Oberkörper
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Mittel
164 kcal
26 Min.
Bauch Workout
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Schwer
466 kcal
53 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
323 kcal
49 Min.
Rückenfit
Mittel
195 kcal
30 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
126 kcal
20 Min.
Bauch Workout
Schwer
264 kcal
30 Min.
purCircuit Ganzkörper
Leicht
254 kcal
54 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
132 kcal
27 Min.
FitSwing
Leicht
149 kcal
31 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
235 kcal
35 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
191 kcal
29 Min.
Rückenfit
Leicht
373 kcal
54 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
141 kcal
21 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
50 kcal
15 Min.
purStretch
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
373 kcal
46 Min.
HIT and Bounce - Beine & Po
Schwer
209 kcal
24 Min.
Hit-Po-Training
Mittel
390 kcal
50 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
151 kcal
27 Min.
Yoga - Sonnengruß