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Sehr intensives Kraft- und Cardio-Kombinationsprogramm mit Zusatzgewichten (Kurzhanteln und optional auch der Langhantel). Der Nachfolger von BTT und UHIT. Nur bedingtfür Einsteiger geeignet.
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Body Extreme
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln, Langhantel
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8 Videos
Body Extreme - Bauch Extrem
Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms und beinhaltet ein intensives Training für die gesamte Bauchmuskulatur.
21 Videos
Body Extreme - Beine & Po
Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms. Mit abwechslungsreichen Übungen kräftigen und straffen wir hier Beine und Po.
Keine Videos
Body Extreme - Brust
Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms und dient der Kräftigung der Brust.
22 Videos
Body Extreme - Brust & Bauch
Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms und dient der Kräftigung der Muskeln des gesamten vorderen Oberkörpers.
7 Videos
Body Extreme - Oberschenkel
Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Programms. Er dient insbesondere der Kräftigung der Muskulatur des Oberschenkels.
15 Videos
Body Extreme - Rücken
Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms und dient der Kräftigung des Rückens.
9 Videos
Body Extreme - Rücken & Bizeps
Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms und dient der Kräftigung der Muskeln im Rücken und im Oberarm.
12 Videos
Body Extreme - Schulter
Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms und dient der Kräftigung der Schulter.
8 Videos
Body Extreme - Schultern & Trizeps
Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms und dient der Kräftigung der Muskeln in der Schulter und im Oberarm.
