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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
95 kcal
19 Min.
Anti Falten Training
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
7 Min.
Augentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Schwer
189 kcal
27 Min.
Get Intense - Bauch
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Leicht
40 kcal
8 Min.
Anti Falten Training
Schwer
167 kcal
18 Min.
HIT - Cardio
Leicht
8 Min.
Energy Flow
Leicht
8 Min.
Atem Technik I
Leicht
9 Min.
7 Minute Reset
Leicht
57 Min.
Morgenroutine
Mittel
440 kcal
55 Min.
Get Shaped - Beine & Po
Schwer
215 kcal
33 Min.
20 Minuten Training - Rücken
Oberkörper Conditioning
•
Leicht
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Schwer
265 kcal
34 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
90 kcal
20 Min.
Ballett Workout
Leicht
90 kcal
20 Min.
Ballett Workout
Leicht
90 kcal
20 Min.
Ballett Workout
Mittel
311 kcal
45 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Schwer
149 kcal
18 Min.
Get Intense - Arme
Mittel
448 kcal
59 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
135 kcal
27 Min.
Anti Falten Training