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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Face
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
9 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Schwer
198 kcal
32 Min.
Body Extreme - Rücken
Schwer
156 kcal
20 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
180 kcal
25 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Leicht
127 kcal
19 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
148 kcal
19 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Leicht
317 kcal
48 Min.
Rückenfit
Mittel
246 kcal
41 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
194 kcal
43 Min.
Faszien-Training
Leicht
340 kcal
40 Min.
purBounce
Mittel
332 kcal
39 Min.
purBounce
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Leicht
198 kcal
30 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
104 kcal
16 Min.
Oberkörper Conditioning