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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
304 kcal
44 Min.
Ganzkörpermobilisation
Schwer
252 kcal
40 Min.
Bauch Workout
Mittel
288 kcal
43 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch Beine Po
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
252 kcal
42 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
254 kcal
43 Min.
Flexibar Workout
Leicht
224 kcal
34 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Mittel
391 kcal
46 Min.
purBounce
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Leicht
317 kcal
48 Min.
Rückenfit
Mittel
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
94 kcal
14 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
304 kcal
40 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
132 kcal
27 Min.
FitSwing
Leicht
113 kcal
23 Min.
FitSwing
Mittel
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Leicht
166 kcal
24 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
118 kcal
24 Min.
FitSwing
Schwer
429 kcal
53 Min.
Conditioning