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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
151 kcal
27 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
99 kcal
22 Min.
Faszien-Training
Schwer
270 kcal
37 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
358 kcal
49 Min.
HIT-3-Split & Bounce Rücken-Bizeps
Mittel
186 kcal
23 Min.
Conditioning
Mittel
219 kcal
30 Min.
Skigymnastik
Mittel
313 kcal
36 Min.
Step & Dance Moves
Leicht
259 kcal
47 Min.
Gesundheitssport
Schwer
466 kcal
53 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
153 kcal
18 Min.
purBounce 20
Schwer
368 kcal
46 Min.
HIT-3-Split & Bounce Bauch Beine Po
Schwer
320 kcal
40 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Mittel
43 kcal
5 Min.
purBounce 5
Schwer
267 kcal
30 Min.
purcircuit Beine/Po
Schwer
272 kcal
34 Min.
H-I-I-T Circle Oberkörper
Mittel
145 kcal
17 Min.
purBounce 20
Leicht
44 Min.
Mentaltraining: Figur
Schwer
353 kcal
49 Min.
HIT-3-Split Brust-Schulter-Trizeps
Mittel
413 kcal
51 Min.
Conditioning
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
238 kcal
27 Min.
XBT® Intervall
Schwer
220 kcal
25 Min.
XBT® Intervall
Mittel
391 kcal
46 Min.
purBounce
Mittel
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation