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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
235 kcal
35 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
338 kcal
52 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
323 kcal
38 Min.
purBounce
Leicht
84 kcal
15 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
259 kcal
55 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
164 kcal
26 Min.
Bauch Workout
Schwer
475 kcal
54 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
216 kcal
44 Min.
FitSwing
Schwer
70 kcal
8 Min.
Hit-Po-Training
Mittel
299 kcal
46 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
107 kcal
17 Min.
Bauch Workout
Leicht
154 kcal
32 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Leicht
304 kcal
46 Min.
Rückenfit
Leicht
268 kcal
57 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
132 kcal
27 Min.
FitSwing
Leicht
139 kcal
29 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
367 kcal
47 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
148 kcal
19 Min.
Bauch Beine Po