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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
43 Min.
Video
Mittel
43 Min.
Video
Mittel
31 Min.
Video
Mittel
13 Min.
Video
Mittel
54 Min.
Video
Mittel
128 Min.
Video
Mittel
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
367 kcal
47 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
168 kcal
42 Min.
Rückenschule Praxis
Leicht
184 kcal
46 Min.
Rückenschule Praxis
Leicht
176 kcal
44 Min.
Rückenschule Praxis
Leicht
188 kcal
47 Min.
Rückenschule Praxis
Leicht
180 kcal
45 Min.
Rückenschule Praxis
Leicht
224 kcal
28 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
224 kcal
28 Min.
Herzkreislauftraining
Schwer
220 kcal
25 Min.
XBT® Intervall
Mittel
432 kcal
54 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Mittel
568 kcal
71 Min.
Muscle Up - Beine Po
Schwer
24 Min.
Video
Mittel
55 Min.
Video
Mittel
323 kcal
49 Min.
Rückenfit
Mittel
127 kcal
19 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
214 kcal
23 Min.
PowerBounce