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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
289 kcal
34 Min.
purBounce
Leicht
10 Min.
Reha-Einheit Schulter
Leicht
12 Min.
Reha-Einheit (BWS)
Leicht
12 kcal
4 Min.
Reha-Einheit (HWS)
Leicht
273 kcal
58 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
144 kcal
30 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
132 kcal
21 Min.
Bauch Workout
Mittel
413 kcal
53 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
323 kcal
49 Min.
Rückenfit
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Leicht
40 kcal
12 Min.
purBounce Stretch
Mittel
45 kcal
10 Min.
Schwangerschaftsgym.
Mittel
41 kcal
9 Min.
Schwangerschaftsgym.
Mittel
41 kcal
9 Min.
Schwangerschaftsgym.
Mittel
36 kcal
8 Min.
Schwangerschaftsgym.
Mittel
32 kcal
7 Min.
Schwangerschaftsgym.
Mittel
32 kcal
7 Min.
Schwangerschaftsgym.
Mittel
248 kcal
37 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
212 kcal
45 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
218 kcal
28 Min.
HIT-Brust
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
216 kcal
46 Min.
Wirbelsäulengymnastik