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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
172 kcal
26 Min.
Rückenfit
Mittel
181 kcal
27 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
400 kcal
47 Min.
purBounce
Mittel
172 kcal
26 Min.
Rückenfit
Mittel
350 kcal
53 Min.
Rückenfit
Mittel
24 kcal
4 Min.
90 Sek. Bauch
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Mittel
174 kcal
26 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
370 kcal
56 Min.
Rückenfit
Schwer
461 kcal
53 Min.
Step & Dance Moves
Schwer
510 kcal
58 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
364 kcal
56 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
468 kcal
55 Min.
purBounce
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
79 kcal
12 Min.
Straffe Arme
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Mittel
178 kcal
27 Min.
Rückenfit
Mittel
375 kcal
56 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
429 kcal
55 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
418 kcal
48 Min.
Step & Dance Moves
Mittel
425 kcal
50 Min.
purBounce