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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
195 kcal
25 Min.
HIT-Brust
Schwer
440 kcal
55 Min.
Body Extreme - Oberschenkel
Schwer
381 kcal
56 Min.
Body Extreme - Rücken & Bizeps
Mittel
330 kcal
50 Min.
Rückenfit
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Schwer
502 kcal
57 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
156 kcal
20 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
127 kcal
19 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
120 kcal
19 Min.
Bauch Workout
Schwer
403 kcal
56 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch Beine Po
Schwer
414 kcal
47 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
63 kcal
19 Min.
purStretch
Leicht
39 kcal
13 Min.
Happy Feet
Leicht
42 kcal
14 Min.
Happy Face
Schwer
234 kcal
30 Min.
HIT - Schulter
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
183 kcal
21 Min.
Fatburner
Schwer
322 kcal
52 Min.
Body Extreme - Schultern & Trizeps
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
125 kcal
26 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
125 kcal
29 Min.
Beckenbodengymnastik