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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
63 kcal
19 Min.
purStretch
Leicht
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Schwer
445 kcal
61 Min.
BTT - Rücken & Bizeps
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
145 kcal
23 Min.
Bauch Workout
Mittel
319 kcal
49 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
182 kcal
28 Min.
Oberkörper Conditioning
Schwer
502 kcal
57 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
400 kcal
47 Min.
purBounce
Leicht
291 kcal
62 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
389 kcal
54 Min.
BTT - Brust & Bauch
Schwer
429 kcal
53 Min.
BTT - Beine & Po
Mittel
172 kcal
22 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
211 kcal
27 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
413 kcal
53 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
187 kcal
24 Min.
Bauch Beine Po
Schwer
217 kcal
31 Min.
BTT - Schulter & Trizeps
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
132 kcal
21 Min.
Bauch Workout
Mittel
191 kcal
29 Min.
Rückenfit