Kategorie
Vegetarisch
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50 kcal
Spargelsalat
Snack
4g Kohlenhydrate
6g Protein
2g Fett
420 kcal
Müsli mit Früchten
Frühstück
50g Kohlenhydrate
40g Protein
6g Fett
368 kcal
Linsen-Couscous-Salat
Mittagessen
38g Kohlenhydrate
18g Protein
15g Fett
616 kcal
Gyros-Gemüse mit Quark-Dip
Mittagessen
43g Kohlenhydrate
41g Protein
34g Fett
475 kcal
Käse-Burger
Frühstück, Snack
29g Kohlenhydrate
19g Protein
17g Fett
450 kcal
Fruchtquark mit Mandeln
Frühstück
45g Kohlenhydrate
50g Protein
5g Fett
205 kcal
Fruchtshake
Mittagessen, Abendessen, Snack
11g Kohlenhydrate
30g Protein
4g Fett
350 kcal
Belegtes Brot mit Rührei & Tomate
Frühstück
31g Kohlenhydrate
30g Protein
12g Fett
295 kcal
Chilli sin Carne
Abendessen
1g Kohlenhydrate
13g Protein
11g Fett
178 kcal
Überbackene Spinatchampignons
Mittagessen, Abendessen
6g Kohlenhydrate
16g Protein
12g Fett
398 kcal
Zucchini mit Schafskäse überbacken
Mittagessen, Abendessen
8g Kohlenhydrate
35g Protein
18g Fett
250 kcal
Grill-Spieße im Zucchini-Mantel
Mittagessen, Abendessen
11g Kohlenhydrate
20g Protein
6g Fett