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Carne
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450 kcal
Pumpernickel mit Schinken
Frühstück
60g Kohlenhydrate
30g Protein
16g Fett
660 kcal
Griechische Hackpfanne mit Feta
Mittagessen, Abendessen
32g Kohlenhydrate
39g Protein
19g Fett
302 kcal
Schnelle Szegediner-Pfanne
Mittagessen, Abendessen
6g Kohlenhydrate
37g Protein
3g Fett
1023 kcal
Ananas-Hamburger
Abendessen
7g Kohlenhydrate
31g Protein
29g Fett
300 kcal
Mozzarella-Spieße
Abendessen
3g Kohlenhydrate
25g Protein
24g Fett
456 kcal
Rindersteak-Streifen
Abendessen
0g Kohlenhydrate
51g Protein
28g Fett
365 kcal
Hüftsteak mit Salat
Mittagessen, Abendessen
8g Kohlenhydrate
31g Protein
20g Fett
311 kcal
Provenzalisches Rumpsteak
Abendessen
9g Kohlenhydrate
47g Protein
10g Fett
542 kcal
Kohlrabi-Eintopf
Mittagessen
25g Kohlenhydrate
34g Protein
14g Fett
670 kcal
Kartoffel-Hackauflauf
Mittagessen, Abendessen
31g Kohlenhydrate
36g Protein
42g Fett
625 kcal
Rührei-Hotdog
Frühstück
28g Kohlenhydrate
26g Protein
45g Fett
708 kcal
Schinken-Zucchini-Frittata
Mittagessen, Abendessen
38g Kohlenhydrate
35g Protein
41g Fett