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Glutenfrei
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280 kcal
Rührei mit Pilzen
Mittagessen, Abendessen
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21g Protein
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547 kcal
Lachsfilets mit Chili und Limette
Abendessen
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339 kcal
Putencordonbleu
Mittagessen, Abendessen
10g Kohlenhydrate
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Zucchini-Spaghetti mit Macadamiapesto
Abendessen
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Kürbiseintopf mit Hähnchen
Mittagessen, Abendessen
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Kokos-Kabeljau mit Mango-Avocado-Salat
Abendessen
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Mozzarella-Spieße
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Kräuterquark
Mittagessen, Abendessen, Snack
12g Kohlenhydrate
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Fruchtquark
Snack
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1g Fett
398 kcal
Zucchini mit Schafskäse überbacken
Mittagessen, Abendessen
8g Kohlenhydrate
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18g Fett
670 kcal
Kartoffel-Hackauflauf
Mittagessen, Abendessen
31g Kohlenhydrate
36g Protein
42g Fett
300 kcal
Gemixter Salat mit Hähnchenbrust
Abendessen
23g Kohlenhydrate
49g Protein
17g Fett