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Kurs
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
445 kcal
57 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
282 kcal
60 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
285 kcal
46 Min.
Yoga
Schwer
304 kcal
49 Min.
UHIT - Schultern & Trizeps
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Leicht
290 kcal
46 Min.
Bauch Workout
Mittel
291 kcal
41 Min.
Ganzkörpertraining (TB)
Mittel
337 kcal
51 Min.
Rückenfit
Schwer
502 kcal
57 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
446 kcal
55 Min.
Conditioning
Mittel
417 kcal
49 Min.
purBounce
Schwer
487 kcal
56 Min.
Step & Dance Moves
Schwer
510 kcal
58 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
349 kcal
41 Min.
purBounce
Mittel
396 kcal
60 Min.
Rückenfit
Leicht
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Leicht
125 kcal
26 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
81 kcal
18 Min.
Faszien-Training
Leicht
221 kcal
45 Min.
FitSwing
Leicht
53 kcal
16 Min.
purStretch
Leicht
33 Min.
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Schwer
445 kcal
57 Min.
Bauch Beine Po
Schwer
528 kcal
60 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
112 kcal
26 Min.
Beckenbodengymnastik